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幸福大讲堂|发生胸痛怎么办?周六来这儿听讲
作者:合乐娱乐 阅读: 时间:2019-06-21 15:27 

  陈洋,心血管内科副主任医师。现任上党区人民医院心内科主任,兼任长治市冠心病及心力衰竭基层专委会委员。他从事内科和心内科临床工作20余年,对心血管内科常见病、多发病的诊治具有丰富的经验,尤其擅长心脏介入治疗,已独立完成冠脉介入手术数百例,在周围群众中留有好的口碑及赞誉。

  胸痛是一种常见的临床症状,病因繁杂,涉及多个器官和系统,病情程度轻重不一,愈后千差万别,规范化的胸痛评估与诊断对早期识别胸痛病因,挽救生命,改善预后,合理使用医疗资源有重要意义。通过这次讲解,能让大家初步了解什么是致命性胸痛,哪些是非致命性胸痛,使我们在以后的生活,工作中对胸痛做到去伪存真,以更好的护佑我们的生命。

  饮食不熬顿。有些人因工作忙、学习紧张或工作脱不开身,经常连水都顾不上喝,不吃早饭更是常事,经常造成饥不择食。只有定时定量按餐按顿进食,才能使记忆力、理解力、思维分析等能力处于较为理想的状态。

  起居不熬夜。如果工作上长期硬拼,生活上长期熬夜,就会引起神经系统过度紧张而导致神经衰弱、溃疡病、高血压和冠心病等。长期睡眠不足,还会使大脑受损,导致脑力早衰。

  玩乐不熬神。玩乐过度,会使体内维生素A消耗过多,造成视力下降,神经疲劳。如长期听狂躁音乐,会使耳膜过度紧张,影响听力;整夜打牌、下棋、搓麻将,会过多消耗脑力和精力,伤身劳神、影响健康。故玩乐也应适度,更应注意文明雅趣和轻松舒畅。

  运动不熬劲。适当的体育锻炼可增强体质,有益身心健康。但过量的运动会使热能大量消耗,造成乳酸等代谢物在血液中堆积,还会造成心律不齐,影响肝脏功能,导致筋骨和肌肉酸软,出现适得其反的效果。

  病痛不熬拖。不少人感到身体不适时,仍满不在乎地拖熬,结果小病熬成大病,轻病拖成重病。

  人在承受事业压力、家庭压力、角色压力最重的时候,或者处于许多重要转折的时期,常常容易引发疾病,坚持“健康养生五不熬”,帮你远离疾病,保持年轻态。




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